El Yoga Kurunta representa una verdadera revelación para quienes ya están inmersos en el universo del yoga, así como para aquellos que se dedican a disciplinas en las que el movimiento y la fortaleza muscular son clave, como la danza o diversos deportes.
Descubriendo el Yoga Kurunta: El arte de expandir los límites corporales
Esta práctica nos invita a explorar los límites de nuestro cuerpo, permitiéndonos estirar un poco más allá, sostener posturas con mayor facilidad, alcanzar puntos que parecían inaccesibles y aceptar la ayuda que a veces necesitamos.
El Yoga con cuerdas se convierte, así, en un espacio de descubrimiento y superación.
Personalmente, encontré en el Yoga Kurunta una herramienta invaluable para resolver pequeñas molestias en la zona lumbar y cervical. Las cuerdas me permitieron relajarme y abrirme en momentos necesarios, aprendiendo a apoyarme en ellas de formas que nunca había imaginado.
Mi curiosidad me llevó a investigar más allá de las clases, a devorar el único manual disponible en aquel entonces, escrito por Chris Saudek, y por supuesto, a la práctica constante.
La inspiración detrás de la práctica
La práctica y enseñanza del Yoga Kurunta se nutre de una energía transformadora, una fuerza que impulsa la creación, el sostenimiento y la renovación, reminiscente de las deidades hinduistas Brahma, Vishnu y Shiva.
Estas tres energías, que simbolizan la creación, conservación y destrucción, se entrelazan en una danza que refleja el ciclo constante de la vida y la práctica. Mi camino hacia la enseñanza del Yoga Kurunta estuvo marcado por la pasión y el deseo de compartir los beneficios de esta práctica.
La adquisición de varios cuadernillos de Chris Saudek no fue solo para mi enriquecimiento personal, sino con la visión de difundir este conocimiento entre mis alumnos, a quienes impartía talleres periódicos.
La sugerencia de una alumna de compilar este conocimiento en un libro propio no solo fue alentadora, sino que se convirtió en el catalizador para transformar esa energía creativa en algo tangible.
Este intercambio de inspiración y conocimiento es un testimonio de cómo la comunidad y la colaboración son esenciales en el viaje del yoga. La práctica del Yoga Kurunta, más que una serie de posturas asistidas por cuerdas, es un viaje de exploración personal, un medio para expandir nuestros límites físicos y espirituales, y un recordatorio de que en el flujo constante de dar y recibir, encontramos nuestro verdadero potencial.
Yoga Kurunta con Gloria
Un viaje transformador más allá del tapete
Encontrar mi espacio, tanto dentro como fuera del tapete antideslizante, ha sido un pilar fundamental en mi camino personal y profesional dentro del mundo del yoga.
Esta búsqueda de comodidad, ya sea explorando los confines de mis propios límites o liberándome de ellos, ha sido el motor detrás de cada paso que he dado, incluido el desafío de gestar y dar vida a mi libro.
Con la colaboración de mi querida amiga Amy Harmon, quien no solo me ha brindado su apoyo incondicional sino también su talento detrás de la cámara, he logrado plasmar en imágenes la esencia de mi práctica.
Es en este punto donde la energía de Vishnu, la de sostén y mantenimiento, juega un papel crucial, ofreciéndome el soporte necesario para avanzar. La transformación es una parte esencial de este proceso.
Inspirada por la energía destructora de Shiva, he aprendido a romper con mis propias limitaciones y prejuicios, tanto internos como externos. Este espíritu de renovación no solo me ha permitido evolucionar personalmente, sino también crear un espacio de crecimiento para mis alumnos.
La Culminación de un Sueño
Publicación de «Yoga Kurunta con Gloria
Mi travesía hacia la escritura de «Yoga Kurunta con Gloria» ha sido una experiencia reveladora. Aunque siempre he tenido una profunda pasión por la literatura y la expresión escrita, abordar la creación de este manual ha representado un desafío totalmente nuevo.
Mi objetivo no era simplemente volcar sentimientos en papel, sino más bien compartir de manera práctica y accesible los principios del yoga con cuerdas.
Este manual, lejos de ser una obra literaria en el sentido tradicional, busca ser una guía técnica enriquecida con mis experiencias, consejos y observaciones personales, todo ello con el fin de acercar la práctica del yoga, ahora con cuerdas, a un público más amplio y de habla hispana.
Este libro es un homenaje a todos aquellos que se dedican al yoga, ofreciendo una nueva herramienta para enriquecer su práctica. Ahora, está disponible para su adquisición en librerías habituales y en Amazon, proporcionando a los interesados un acceso fácil a esta valiosa fuente de conocimiento.
Para quienes deseen profundizar aún más, mi Escuela Online ofrece un curso completo sobre Yoga Kurunta, complementado con videos y explicaciones detalladas, diseñado para expandir la comprensión y aplicación de esta práctica transformadora.
Este viaje, marcado por el aprendizaje continuo y el deseo de compartir, refleja mi compromiso no solo con mi propia evolución sino también con la de mi comunidad. «Yoga Kurunta con Gloria» es más que un manual; es una invitación a explorar nuevas dimensiones de nuestra práctica y de nosotros mismos.
¡Saludos! Mi nombre es Gloria Alcaide
Mi formación académica abarca una licenciatura en Ciencias Químicas y un doctorado en Medicina, campos que, aunque parecen distantes del mundo espiritual, me han proporcionado una base sólida y una perspectiva única sobre la salud y el bienestar. Sin embargo, fue en el yoga donde descubrí no solo una pasión, sino también un camino de vida. Con el tiempo, mi curiosidad y mi búsqueda de crecimiento personal me llevaron a explorar profundamente la meditación, el vegetarianismo y, por supuesto, el yoga, cada paso abriendo la puerta al siguiente… seguir leyendo>>
