Una de las tradiciones de mi familia es tener una planta en el escritorio o lugar de trabajo. Siempre pensé que se trataba de una cuestión estética, ya que le brinda al espacio laboral un toque de belleza.
Los beneficios de tener una planta en tu escritorio
Pero, más allá de lo hermosas que se ven las plantas en nuestra oficina, sus beneficios a nivel mental y de salud son maravillosos. Hoy quiero compartirlos contigo.
Según un estudio realizado en la Universidad de Surrey, en el Reino Unido, la presencia de plantas en una habitación reduce el estrés.
Sí, el ritmo cardíaco disminuye, la presión sanguínea se nivela y la sensación de calma es mayor en los seres humanos, cuando se encuentran en un espacio con plantas. Lo cual contribuye directamente a la productividad.
Si te encuentras calmado y a gusto, tu trabajo se hace más placentero, además de ayudarte a mantenerte enfocado y concentrado por más tiempo. Otro de los fantásticos beneficios de tener una planta en nuestro escritorio es el mejoramiento de la calidad del aire que respiramos.
Plantas en una habitación puede ayudar a purificar el aire
Estudios realizados por la NASA aseguran que la presencia de plantas en una habitación puede ayudar a purificar el aire que respiramos y además mejorar nuestra salud.
Y si se trata de salud, la presencia de plantas en un espacio cerrado también contribuye a la humidificación del aire, lo cual es esencial para los seres humanos; quienes nos sentimos más cómodos en lugares con un 25 a 30 por ciento de humedad en el ambiente. Esto nos ayuda a sentirnos confortables y elimina el cansancio.
Además de todos los beneficios mentales y de salud que se derivan de tener una planta en tu lugar de trabajo, es un testimonio de tu relación con el medio ambiente y compromiso ecológico por vivir en unión y armonía con la naturaleza.
Desde comprar la planta, hasta regarla diariamente, son acciones que te mantendrán conectado con el planeta y con la importancia de vivir en sintonía con la “Onda Verde”.
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