Por qué es bueno meditar
En este mundo alborotado y frenético, está ocurriendo una silenciosa revolución. Una antigua práctica sagrada está pasando por un período de popularidad sin precedentes tanto entre personas religiosas como no religiosas.
Yoga
En el susurro del viento y el murmullo de las hojas, el Yoga se revela como un puente sagrado hacia el infinito. Cada postura, un verso del poema universal; cada respiración, un eco de la eternidad. Sumérgete en esta danza cósmica, donde cuerpo y espíritu se funden en armonía celestial.
Yoga para las muñecas de las manos
Las personas pasamos más y más tiempo frente a la computadora. Algunos para distraerse, otros como yo, como parte de su trabajo. Pero al final del día todos corremos el riesgo de desarrollar el síndrome del túnel carpiano o inflamaciones repetitivas que nos van a causar muchas molestias.
Yoga para perder peso
Cuando adoptas al yoga como un estilo de vida, logras calmar tu mente, además quemarás muchas calorías, por lo que perderás peso. Es benéfica para tonificar y esculpir tu cuerpo …
Power Yoga
El Power Yoga proviene de muchos lugares, pero principalmente de California, precisa Delahaie, que se formó con Bryan Kest, cofundador del método en Santa Mónica. Junto a Byron Baptiste, Kest tuvo la ideal de transformar el Ashtanga, creando una versión más divertida y menos rígida.
Xinalani Retreat Center
Xinalani Retreat, en Puerto Vallarta, ha sido concebido como un paraíso tropical para retiros espirituales personales, retiros en grupo, cursos de formación de maestros y talleres de la mente y del cuerpo. Xinalani es un espacio para aquellos que realmente buscan volver a ser ellos mismos en armonía.
8 tipos de yoga
El objetivo general detrás de yoga es llevar a alguien en su estado actual y ayudar a seguir adelante día a día en un estado de bienestar y la iluminación. Usted se sorprenderá de la tensión física, el estrés y la turbulencia emocional que la liberación, incluso después de una o dos sesiones.