El triptófano
El cuerpo produce la serotonina a partir de un aminoácido llamado triptófano. Cuando ingerimos azúcar, la serotonina aumenta porque el triptófano consigue penetrar la barrera hematoencefálica gracias a la insulina que se produce.
Salud y Bienestar
Cultiva la armonía entre cuerpo y espíritu a través de prácticas que promuevan la salud y el bienestar. Encuentra equilibrio y paz interior mediante técnicas ancestrales y modernas, diseñadas para nutrir tu ser en todos los niveles. Un viaje hacia la plenitud y la serenidad.
Remedios para repeler a los mosquitos
La llegada del verano anuncia el retorno de esos molestos insectos que, con nocturnidad y alevosía, se dedican a succionarnos la sangre. Las desagradables picaduras de los mosquitos se pueden repeler con insecticidas, aerosoles que por lo general son muy contaminantes, o con difusores eléctricos con..
Relajantes musculares para disminuir dolores
Los relajantes musculares naturales te ayudarán a disminuir dolores en articulaciones y posibles espasmos musculares. Hay un tipo de relajantes basados en hierbas y plantas, con esto, eliminarás los efectos secundarios, gracias a su origen natural.
Beneficios de la Linaza
La linaza reduce el colesterol y las molestias físicas de la menopausia; cuida el corazón; combate la inflamación, la gastritis, la diverticulitis (en etapa temprana), la arteroesclerosis, los quistes ováricos y el cáncer de mama.
La Hidropesía
La retención de líquidos se sufre generalmente en el vientre y piernas, haciendo que ganemos un poquito de kilos extras, además de provocar, sin que nos demos cuenta, hinchazón o inflamación de las partes afectadas.
La Parchita — Combate el insomnio y la presión arterial
La parchita por sus conocidas propiedades de sedación, es una aliada natural para combatir el insomnio, pero también ayuda a reducir los niveles de la presión arterial, informó la directora de Medicina Complementaria de EsSalud (Perú), Martha Villar López.
