Cultiva la armonía entre cuerpo y espíritu a través de prácticas que promuevan la salud y el bienestar. Encuentra equilibrio y paz interior mediante técnicas ancestrales y modernas, diseñadas para nutrir tu ser en todos los niveles. Un viaje hacia la plenitud y la serenidad.
Si todos los días es un sufrimiento para ti despertar temprano, enfrentar un tranque horrible y estar a las 8:00 a.m. en el trabajo, no eres el único. Un académico de la Universidad de Oxford sostiene que el horario laboral de las personas debe ajustarse al ‘reloj interno’ de cada una de ellas, en función de factores como la edad.
Los seres humanos necesitan dormir tanto como comer, pero para que nuestro cuerpo funcione de forma óptima, también debemos asegurarnos de dormir lo suficiente y de que sea conveniente.
Para acabar con la tos nerviosa podemos contar con la ayuda de algunos remedios naturales, no sin antes repasar cuáles son las características más comunes de este incómodo trastorno.
En un programa de televisión sobre la vida sana en el primer canal de la televisión nacional de Rusia, Mark Sandomirsky, un médico de la ciencia médica y psiquiatra, aconseja a sus pacientes para aliviar el estrés usar esta técnica sencilla.
Es uno de los mejores antisépticos de las vías respiratorias, efecto que se potencia con sus propiedades antifebriles, expectorantes y descongestivas. Además es analgésico, antiséptico, antiespasmódico, desodorante, descongestivo, diurético, expectorante, estimulante mental.
¿Has oído a alguien en tu familia hablar acerca de un remedio casero a base de plátano? La abuela de una amiga mía dominicana prepara una sopa de plátano que, según la creencia popular, sirve hasta para levantar a un muerto.
