Antiguo arte de la meditación, donde el silencio se convierte en tu maestro y tu respiración en el puente hacia la serenidad. Aquí, en este espacio sagrado, la mente se libera, permitiéndote conectar con el universo y descubrir la paz interior que anhelas.
Esta técnica sirve para obtener la información necesaria de nuestro inconsciente cuando nuestro cuerpo mental es dominante de nuestros cuerpos inferiores. Esto nos permitirá resolver problemas de los cuales no conocemos la solución precisa.
Cuando estaba en la India en el ashram de Amma, la del abrazo maternal, escuché una maravillosa historia que aporta una nueva perspectiva a la meditación. Uno de sus swami estaba dando una charla. Un swamies aquel que ha hecho votos de pobreza, castidad y obediencia y está al servicio de su maestro.
La espiritualidad no es simplemente una actitud, es ser consciente de todo lo que llevamos, pensamos, hacemos dentro y además, de todo y todos los que nos rodean; los cuales de cierta forma, siempre influencian nuestro ser.
Los científicos aún tienen que determinar cómo el sacerdote budista está tan bien conservado, aunque el criterio general es que las muy bajas temperaturas en esa nación ubicada al norte de China podrían ser la principal razón.
Actualmente, en una sociedad en donde el cultivo de la mente y el mirar hacia el interior no es la prioridad, el uso de medicamentos tales como anti-depresivos, ansiolíticos y anti-psicóticos es el método más usado para manejar nuestros dolores emocionales o fluctuaciones mentales.
Si pensaba que la meditación es una práctica exclusiva de monjes tibetanos o espíritus elevados, no está en lo cierto. Hoy, usted puede sumarse a las filas de un grupo que busca la paz interna y externa por medio de una jornada de exhalaciones e inspiraciones masivas.
