Antiguo arte de la meditación, donde el silencio se convierte en tu maestro y tu respiración en el puente hacia la serenidad. Aquí, en este espacio sagrado, la mente se libera, permitiéndote conectar con el universo y descubrir la paz interior que anhelas.
Oprah Winfrey, Lady Gaga, Katy Perry, Paul McCarntney, Hugh Jackman, Stevie Wonder y Naomi Watts apuestan por ella y Winfrey ha llegado a afirmar que se trata de “una de las mejores cosas que he hecho para perfeccionar mi vida”.
Las ondas Theta son oscilaciones electromagnéticas en el rango de frecuencias de 3.5 y 7.5 Hz que se detectan en el cerebro humano a través de un electroencefalograma. Normalmente están asociadas con las primeras etapas de sueño, fases 1 y 2.
Seguramente has escuchado la frase tiene desarrollado el tercer ojo o eso se ve a través del tercer ojo y posiblemente te hayas preguntado a qué se refiere exactamente. El Tercer Ojo está relacionado con la glándula pineal o hipófisis, una pequeña glándula, muy importante, situada en el mismo centro del cerebro y que regula varias funciones corporales.
¿Te sientes agobiado por el estrés cotidiano? Te ofrecemos una técnica de meditación accesible y sencilla, ideal para la vida moderna. Requiere tan solo unos minutos al día y puedes practicarla en cualquier lugar tranquilo. Descubre cómo equilibrar tu vida y aliviar el estrés de manera efectiva.
Para meditar no hace falta creer en ninguna religión ni filosofía especial. De hecho, todos meditamos sin darnos cuenta porque es un estado natural de la mente. Lo hacemos cuando disfrutamos de un paisaje o de un paseo, al leer con gusto o cuando estamos concentrados en cualquier tarea.
Las Mudras desarrollan un papel importantísimo en la práctica de yoga, tanto es así que se les conoce como productores de gozo. La explicación a esta extraña práctica se encuentra en la enorme cantidad de terminaciones nerviosas que contienen nuestros dedos y que al presionarlas de una manera específica..
