La autoayuda es una práctica espiritual que promueve el autoconocimiento y el crecimiento personal. A través de técnicas y herramientas específicas, puedes alcanzar un equilibrio emocional y mental, mejorando tu calidad de vida y bienestar general.
Hablaba con seres, luego me enteré que se llamaban espíritus. Curaba con plantas y flores, luego me enteré que se llamaba naturopatía. Decía cosas intuitivas y ocurrían, luego me enteré que se llamaba videncia. Mis manos emitían amor que curaba, luego me enteré que se llamaba Reiki.
“Ama a quien te mire como si quizás fueras magia” nos decía Frida Khalo. ¡Y cuánta razón tenía!. Qué bonito (y necesario) encontrar a alguien capaz de apreciar el diamante en bruto que albergas en tu interior…
Estamos viviendo la incertidumbre más grande de nuestras vidas. No sabemos cuántos se infectarán, cuántos morirán y qué sucederá en los meses venideros. Muchos están angustiados y piensan: ¿perderé mi empleo? ¿se irá a pique mi negocio? ¿me reposeerán la casa?
El aburrimiento no está muy bien visto. De hecho, se deduce que si tenemos demasiado tiempo para ello es que no somos organizados, aplicados o productivos ya que aburrirse implica perder el tiempo, vaguear y no hacer nada. Incluso en ocasiones podemos aburrirnos de estar aburridos… ¡Qué dilema!
La palabra holismo viene del griego holos que significa totalidad, es una palabra que se ha modernizado y se usa mucho como adjetivo de diferentes disciplinas, pero finalmente quiere decir que todo, es decir TODO. Ya sean ideas, personas o elementos materiales forman parte de un mismo todo, un ejemplo es la medicina holística que fue acuñada por Engel, quien trata de encontrar un equilibrio entre la biociencia y el humanismo.
Cuando tratas de defenderte estás dando demasiada importancia a las palabras de los otros y das más fuerza a sus opiniones. Si aceptas el no defenderte estás mostrando que las opiniones de los demás no te afectan, que “escuchas”. Que son simplemente opiniones y que no tienes que convencer a los otros para ser feliz
