Cuidarse a uno mismo: El primer paso hacia el cambio global
Vivimos en una era de conexiones instantáneas y gratificaciones inmediatas. Sin embargo, en medio del ruido constante, a menudo olvidamos el sonido más importante: el eco de nuestro bienestar interno. Al dedicar tiempo a la introspección y al autocuidado, no solo nos enriquecemos, sino que también iluminamos el camino para otros.