La depresión es un problema de salud mental cuyos signos y síntomas pueden no ser fáciles de reconocer, sobre todo por quien la padece.
¿Deprimido? Síntomas de que padeces depresión
La depresión se encuentra detrás de muchos casos de fracaso escolar, laboral y de pareja, por citar algunos en los que opera de forma latente. Si se presentan más de tres de los síntomas siguientes en un periodo mayor a 15 días, es conveniente asistir al médico.
Tristeza: sensación de tristeza la mayor parte del día. En adolescentes y niños, esta sensación puede sustituirse por irritabilidad.
Apatía: pérdida de interés y apatía en el trabajo, la escuela o todas aquellas actividades que comúnmente se disfrutaban.
Peso: aumento o pérdida en más de 5% al mes.
Hipersomnia
Dormir periodos superiores a 8 horas en adultos y adultos mayores, 10 horas en adolescentes y 12 horas en niños entre 8 y 12 años.
Insomnio: intermitente (despertar varias veces en la noche), insomnio general (no conciliar el sueño, incluso toda la noche) o baja calidad en sueño, que significa dormir y tener la sensación de no descansar.
Cansancio: experimentar fatiga y/o mucho trabajo para iniciar y mantener actividades.
Angustia
Sentimientos de inutilidad, incapacidad y culpa excesiva por los eventos que vivimos en el presente y pasado.
Aturdimiento: incapacidad para concentrarse y tomar decisiones.
Aislamiento: tendencia antisocial, necesidad de aislarse.
Adicciones
En muchos casos, necesidad de beber alcohol y/o otras sustancias.
Desesperanza: considerar que los problemas que enfrentamos no tienen solución.
Pensamientos suicidas: en casos de depresión grave pueden aparecer pensamientos autodestructivos o suicidas.
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