La tos nerviosa, también denomina tos psicógena, se caracteriza por la molesta sensación de tener algo en la garganta y que bloquea las vías respiratorias. Una tos que aparece de repente, y que puede volverse persistente, siendo desencadenada generalmente por el estrés y el nerviosismo. ¿Qué hacer?
Remedios naturales para la tos nerviosa
Para acabar con la tos nerviosa podemos contar con la ayuda de algunos remedios naturales, no sin antes repasar cuáles son las características más comunes de este incómodo trastorno.
Tal y como hemos señalado la tos nerviosa puede acompañar a los periodos o situaciones de estrés o nerviosismo, pudiendo afectar tanto a adultos como a niños. Aunque los síntomas son fáciles de reconocer, conviene consultar con el médico para descartar la presencia de algún tipo de infección respiratoria.
Remedios tos nerviosa: flores de Bach
Cuando la tos nerviosa está relacionada con el estrés emocional, para combatirla podemos contar con la ayuda de la medicina natural y, en concreto de las plantas que tienen efecto calmante y tranquilizante.Entre las flores de Bach más recomendadas:
- Gorse: Un remedio que infunde fortaleza, coraje.
- Centaura: La flor de Bach capaz de proporcionar seguridad y fuerza de voluntad.
- Nuez: La flor de Bach indicada para las personas que están pasando por un período difícil.
- Agrimonia: Se utiliza para calmar la ansiedad.
Terapia homeopática
La homeopatía también ofrece algunos remedios para la tos nerviosa. Entre ellos, la amarga Ignacia, una planta que se utiliza para todos los trastornos causados por el estrés y periodos difíciles en pacientes hipersensibles. También cabe destacar:
- Acidum: Utilizado para el estrés y el agotamiento nervioso.
- Argentum nitricum: Indicada para la ansiedad generalizada y temores.
- Jazmín amarillo: Para tratar la emotividad excesiva y la ansiedad de rendimiento.
- Ambra grisea: Para los que viven constantemente en los estados de ansiedad generalizada.
Infusiones de hierbas
Entre los remedios naturales para combatir la tos nerviosa también podemos confiar en el uso de infusiones de hierbas que ayudan a relajar y calmar el estrés. Las hierbas para el té (se deben dejar en infusión durante un tiempo de 10 a 15 minutos y, posteriormente, beber) más recomendadas son:
- Manzanilla: De efecto calmante, gracias a su contenido en azuleno y bisabolol.
- Valeriana: Hierba que favorece el sueño y la relajación, gracias a su contenido en ácidos valerénicos y alcaloides.
- Pasiflora: Una de las plantas apreciadas por su efecto acción calmante y relajante.
Jarabe casero de zanahoria para resfriados, tos y flemas
Puede utilizar la zanahoria como remedio contra la tos y eliminar la flema de los pulmones con la siguiente receta que le detallamos para preparar un jarabe de zanahoria.
