Gracias a su aporte de antioxidantes, algunas hierbas como el tomillo o el romero favorecen la circulación y evitan la acumulación de placa en las arterias. La obstrucción de las arterias puede desencadenar graves consecuencias sobre la salud cardiovascular.
Remedios caseros espectaculares para limpiar las arterias
Si bien al principio pasa desapercibido, poco a poco se producen efectos circulatorios y cardíacos que reducen la calidad de vida.
Aunque lo pasamos por alto, el consumo de alimentos dañinos, el sedentarismo y malos hábitos como el tabaquismo van generando un impacto negativo a nivel arterial, conduciendo a trastornos como la aterosclerosis, hipertensión e insuficiencia cardíaca.
Por este motivo, antes de sufrir cualquier complicación, es fundamental adoptar hábitos “desintoxicantes” que permitan remover los residuos de lípidos y toxinas que se van acumulando en sus paredes. Queremos compartir interesantes remedios caseros cuyas propiedades limpian y desinflaman las arterias.
Infusión de albahaca para las arterias
Por su alto contenido de clorofila, antioxidantes y minerales esenciales, la albahaca es uno de los mejores remedios naturales para promover la limpieza de las arterias. Estas sustancias favorecen la descomposición del colesterol y aumentan la elasticidad para prevenir dificultades circulatorias.
Ingredientes
- 1 taza de agua.
- 1 cucharada de hojas de albahaca.
Preparación
- Pon a hervir una taza de agua y, cuando llegue a ebullición, agrégale las hojas de albahaca.
- Tapa la bebida, retírala del fuego y déjala reposar durante 10 minutos a temperatura ambiente.
- Filtrala con un colador y beber una taza en ayunas y otra taza a media tarde por 3 semanas, descansa una y vuelve a realizar el tratamiento.
Infusión de tomillo para las arterias
El tomillo es una hierba aromática que se emplea para disminuir los niveles de colesterol malo y colesterol total. Contiene antioxidantes que mejoran la actividad del metabolismo graso, evitando la formación de placa arterial.
Ingredientes
- 1 taza de agua.
- 1 cucharadita de tomillo.
Preparación
- Hervir una taza de agua y agrégale una cucharadita de tomillo.
- Deja reposar la bebida 10 minutos y filtrarla con un colador. consumir 3 veces al día, 20 minutos después de cada comida.
Infusión de apio para las arterias
El apio es excelente ya que tiene propiedades diuréticas y desintoxicantes que ayudan a promover la limpieza del organismo, a adelgazar, depurar tus riñones, hígado y combate la artritis.
Sus antioxidantes descomponen las toxinas que se acumulan en la sangre y, de paso, remueven los residuos que tapan las arterias.
Contiene cantidades importantes de vitaminas A, C y E, y minerales como el selenio y el zinc, todos necesarios para mantener una buena salud circulatoria y cardiovascular.
Ingredientes
- 1 taza de agua.
- 1 cucharada de hojas de apio.
Preparación
- Hierve una taza de agua y agrégale las hojas de apio.
- Tapa la bebida y espera que repose 10 minutos. Toma la infusión 2 o 3 veces al día, Repite su consumo, por lo menos, durante 3 semanas.
Infusión de espino blanco para las arterias
Las propiedades medicinales del espino blanco se pueden aprovechar como complemento para mantener las arterias saludables y libres de placa de colesterol o toxinas.
Esta planta aporta cantidades importantes de flavonoides, compuestos antioxidantes que promueven la buena circulación para evitar el deterioro de las arterias coronarias.
Ingredientes
- 1 taza de agua.
- 1 cucharadita de espino blanco.
Preparación
- Hierve la taza de agua y agrégale el espino blanco.
- Tapa la bebida, deja que repose 5 minutos y filtrarla con un colador. Ingiere una taza de infusión de espino blanco a media mañana y Tómala todos los días, durante 3 semanas seguidas.
Infusión de romero para las arterias
Como tónico e hipotensor, dado que favorece la circulación de la sangre y disminuye el riesgo de obstrucción de las arterias. El romero es una hierba con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que ayudan a conservar en buen estado el cerebro, el sistema nervioso y el sistema cardiovascular.
Ingredientes
- 1 taza de agua.
- 1 cucharadita de romero.
Preparación
- Pon a hervir una taza de agua y, cuando alcance su punto de ebullición, reduce el fuego y agrégale el romero.
- Tapa la bebida y déjala 2 o 3 minutos más.
- Espera que repose a temperatura ambiente y cuéle cuando esté apta para ser ingerida. Consume 3 tazas de infusión al día, 20 o 30 minutos después de cada comida principal.
Manzana y zanahoria para las arterias
- Licua tres zanahorias y dos manzanas. Coloca en el refrigerador y luego bébelo. En lo posible, que sea antes de desayunar por la mañana. Repite por siete días.
- Si Te preocupa sufrir de obstrucción arterial. Prepara estos sencillos remedios y aprovecha sus propiedades para proteger las arterias.
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