Matthieu Ricard : Le bonheur par la méditation
Matthieu Ricard, moine bouddhiste avec une histoire de vie remarquable, de sa jeunesse intellectuelle à Paris à sa retraite spirituelle à Kathmandu, a été déclaré l’homme le plus heureux du monde par des chercheurs. Comment la pratique constante de la méditation a transformé son cerveau, prouvant que le bonheur est une compétence qui peut être développée.