La meditación está de moda porque cada vez más personas se han convencido de sus beneficios luego de probarla. Científicamente se ha comprobado que meditar no sólo relaja nuestro cuerpo y disminuye la ansiedad, sino que genera nuevas conexiones cerebrales que ayudan incluso a sanar nuestras dolencias físicas y emocionales.
Regalos para personas que practican la meditación
Y aunque parece fácil, el único secreto para aprender a meditar está en la combinación de constancia y disciplina. Un buen momento para empezar a meditar es esta época del año, cuando Navidad y Año Nuevo marcan un ciclo que termina y el inicio de uno nuevo que queremos, sea mejor.
Si has decidido poner empeño en la meditación o quieres complacer a una persona especial que ya lo hace, te sugerimos estas ideas de regalo:
Velas ecológicas
Puedes encontrar opciones nada costosas de velas lindas que no están hechas de petróleo, sino de ceras naturales de soya o palma, aromatizadas con esencias naturales. Las velas nunca sobran en el hogar de alguien que medita y mejor si son eco-friendly. Encuentra algunas alternativas acá.
Almohadas coloridas
Cuando de meditar se trata, las almohadas, grandes o pequeñas, pasan de ser un mero elemento decorativo de la sala a un instrumento realmente útil.
Especialmente cuando empiezas a practicar, una almohada puede hacer toda la diferencia entre una meditación cómoda o una meditación interrumpida. Si te animas, hasta puedes hacerlas tú misma.
Om Fundas y Protectores para su iPhone
Si además de ser fan de la meditación o yogi, la persona a quien quieres regalar gusta de la tecnología, estos cases para el celular son una linda opción.
Incienso natural
Es muy fácil conseguir incienso en muchas tiendas, pero un incienso ecológico y de calidad generalmente no está teñido con ningún tipo de color ni contiene sustancias inflamables. Si además está hecho a mano será un lindo detalle artesanal.
Accesorios de yoga
Si buscas un regalo para alguien que gusta de la meditación en movimiento, aka yoga, entonces tienes muchas opciones para elegir: bloques, cintas, props, toallas, bolsos, etcétera.
Malas
En ciertas tradiciones orientales, una mala o japa es una especie de rosario católico. Antes de regalar una mala, infórmate bien si la persona sabe usarla para meditar o qué tipo de meditación realiza (vaisnava, budista, tibetana, etc.), porque una mala es un objeto sagrado, tal como lo es el rosario católico.
No olvides que es un regalo que debe hacerse con respeto y conocimiento.
