Disfrutar mejor tus vacaciones
A continuación te daremos algunas alternativas para disfrutar de tus vacaciones, dejando atrás el estrés de los exámenes y el aburrimiento.
Espiritualidad
La espiritualidad es un viaje interior hacia la comprensión profunda del ser y el universo. Es la búsqueda de conexión con lo divino, trascendiendo lo material. A través de prácticas espirituales, se busca la paz interior y el crecimiento personal.
Que se oculta detrás de un suicidio
¿Qué hay detrás de un suicidio? ¿Es simplemente un arrebato o la culminación de una larga y tortuosa enfermedad mental? De acuerdo con Víctor Alejandro Payá Porres, especialista en psicología social de grupos e instituciones, por la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM) , todo suicidio comunica algo más que el hecho mismo.
Despertarnos de buen humor
Solo necesitas cambiar los pensamientos y sentimientos a positivos; todo lo demás solito caerá en su lugar. Te comparto los pasos que doy en la mañana y que me han funcionado bastante bien.
Superar el abandono de mis padres
El abandono es dejar sin atención o cuidado a una persona, retirarse de un lugar, renunciar a hacer algo que se inició, y en el caso de los padres tiene distintas caras.
Juego en las vacaciones escolares
Para lograr que esta actividad realmente cumpla con los objetivos que tiene de entretener y sumar en el desarrollo del niño, es necesario considerar los siguientes puntos que aconseja la autora..
¿Pánico escénico? ¿Estresada/o?
Cuando nos sentimos estresadas intentamos de todo para sentirnos mejor. Caminatas, yoga, relajantes, sin notar que la solución podría estar al alcance de nuestra mano… y en la de la persona que amamos.
