La espiritualidad es un viaje interior hacia la comprensión profunda del ser y el universo. Es la búsqueda de conexión con lo divino, trascendiendo lo material. A través de prácticas espirituales, se busca la paz interior y el crecimiento personal.
El momento de empezar es hoy. Aquí encontrarás siete preguntas para los próximos siete días. Si puedes hacerlas con valentía, responderlas con la verdad y poner en práctica lo que has aprendido de ellas, los siguientes siete días serán tu clase magistral sobre cómo llegar a ser una mejor persona.
A través de la práctica de Mindfulness, vamos a lograr aceptar nuestros sentimientos y emociones sin juzgarlos, aprender a ser menos críticos con los demás y a escucharnos, esto nos va a ayudar a moldearnos para ser más atentos con otras personas y con nosotros mismos
¿Puedes recordar algún momento en que tenías más dinero del que tienes ahora pero no te sentías más feliz que ahora? ¿Y puedes pensar en un momento en el que tenías menos dinero del que tienes ahora y sin embargo te sentías más feliz que ahora?
El pensamiento y la actitud abierta a sorprendernos conforman parte de nuestra vida y del cómo nos relacionamos, tanto con quienes nos rodean, como con quienes se cruzan en nuestro camino y con el mundo en sí mismo.
Cuando algo no ha sucedido como queríamos o alguien no ha respondido como esperábamos, cuando nos ha molestado el comportamiento de una persona o lo que nos ha dicho, solemos expresar lo que sentimos con expresiones como me has hecho enfadar, me has hecho daño, me has cabreado…
Amadas madres, abuelas, hermanas… Hoy y para siempre… Soltamos los recuerdos dolorosos que nos unen en aquellos actos, pensamientos y sentimientos, presentes en nuestro linaje femenino, donde están involucrados el linaje masculino mal aspectado, por el maltrato hacia nuestra esencia femenino…
