Dormir, es uno de los grandes placeres de la vida, pero además necesario en la edad de los más pequeños que deben descansar luego de sus días llenos de actividades. ¿Cuántas noches has oído esta frase de tus hijos?
¿Cómo lidiar con esta frase? ¡Mamá tengo pesadillas!
Hay muchas razones por las cuáles tus hijos puedes sufrir pesadillas, y aunque no es razón para alarmarse, si deben tomarse ciertas medidas para lidiar con esta situación incómoda tanto para ellos como para los padres
¿Qué hacer para evitar las pesadillas?
- No ver ninguna película que les pueda causar pesadillas.
- Si justo antes de dormir ven tele o ipad, que sean cosas simples y relajadas que los hagan reír.
- Evitar el cansancio
Ahora, si ya no pudiste evitarle la pesadilla te recomendamos lo siguiente:
- Primero que todo consuélalo, abrázalo y si es necesario llévatelo a tu cama. Ahí entre sus papás es donde se sienten más protegidos.
- Para calmarlos a veces es bueno que te cuenten que soñaron y reafirmarles que sólo es un sueño y no es la real.
- Una buena opción puede ser que dibujen sus pesadillas y las metan en una botella y después tirarla.
¡Espero estos les sirva para pasar las pesadillas y tener dulces sueños!
¿Puede una pesadilla llevarte a muerte?
Nos dormimos para despertar. . . pero a veces, el sueño se convierte en hermano de la muerte y nos lleva indefensos a bailar una pesadilla donde nunca más se puede despertar.
Miami Diario
