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Descripción

Alejandro Moreno es instructor certificado de Mindfulness MBSR en Sevilla, ofreciendo cursos de reducción de estrés mediante técnicas de atención plena. Con programas presenciales, en streaming y online, guía a sus alumnos en prácticas para mejorar su bienestar mental y reducir el estrés.

Su formación incluye métodos de la tradición budista y está respaldado por la Universidad de Zaragoza y la Asociación Internacional de Profesores de Mindfulness.

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